Nedeľa zas. Dnes by som chcela dohnať viac činností týkajúcich sa domáctnosti, čo som nestihla cez týždeň..Pranie, riad sa zas nazbieral a doupratanie ešte nejakých vecí. Veľa sme spravili už včera s mojim drahým, tak tu bolo hneď sviežejšie a voňavejšie:) A podstatnú časť dňa samozrejme UČIŤ SA!
Takýmito úžastnými raňajkami som sa dnes naštartovala..mňam :) Prajem peknú nedeľu každému ;)
Takže, sú to inak ovsené vločky na môj voľný spôsob :D Ale nie..no tak o ovsených vločkách som tu už viackrát písala..ovsené placky, palacinky a pod. boli už v predchádzajúcich článkoch. Ja ich ozaj veľmi obľubujem. A každému, komu je slovné spojenie “ovsené vločky”, či “ovsená kaša” nejakým spôsobom odpudzujúce..mám pre vás odkaz: NEVIETE si ich správne pripraviť! ;)
Konkrétne k týmto na obrázku potrebujete:
- 30g jemných ovsených vločiek (ja kupujem vločky s vlákninou od výrobcu Emco)
- 20g orieškového musli
- 15g vlažškých orechov
- mlieko
- tekuté sladidlo (ja ním nezvyknem šetriť :D)
- 1PL ľubovoľného vanilkového jogurtu (ja som použila Activiu tvarohovú)
- kúsok horkej 70-80% čokolády….kúsok! ;)
- 3 jahody
- čučoriedky
Do misky dáte ovsené vločky, musli, nasekané vlažské orechy, zalejete vriacou vodou až po vrch vločiek. Pridáte sladidlo podľa chuti a zamiešate. Potom dávam misku s vločkami do mikrovlnky, začnem ich ohrievať, pričom sledujem, kedy začnú v miske napučiavať, vtedy mikrovlnku vypnem, vyberiem ich. Keď ich budete premiešavať, budete vidieť, ako tu vody vsali a zhustli. U mňa sú vždy poriadne zhustnú, tak k nim pridávam ešte 2-3 PL mlieka. Zamiešam. Na vrch poukladám kusočky horkej čokolády (tá sa krásne rozpustí), do stredu dám kopček jogurtu a na vrch poukladám čerstvé ovocie.
Ak ste správne odhadli mieru sladidla, tieto raňajky sú úplne brutálne, takmer úplne bez jednoduchého bieleho cukru (až na ten kúštik čokolády a záleží aj na tom, aký jogurt ste si vybrali). A môžte mi veriť, že na chuť si príde každý milovník sladkého :)
Bola situácia, keď som sa s jednou známou nejak v rozhovore dostala k tomu, že čo sme raňajkovali…a ja že “ovsenú kašu”. A ona na to..”Tak to ti teda nezávidím.” …No podľa mňa..na rozdiel od jej chleba so salámou..môže ľutovať!! :P
